6小时阅读挑战赛

阅读是一种生活方式

阅读是一段修心领悟的旅程

阅读马拉松是一场读者的极致狂欢盛宴

广德市的马拉松赛即将开启

阅读马拉松赛是个人专注与意志力的终极挑战，成绩并非阅读者参与的唯一目标，单个的阅读者通过阅读马拉松比赛联合起来，将阅读从私人领域带入公共空间，向社会集中展示阅读的力量并推广阅读的行为，才是数以万计的阅读者参与阅读马拉松的意义所在。

腹有诗书气自华，读书万卷始通神

在当今快节奏的生活中

许多人已很少有机会静静地坐下来

来享受阅读一本书的快乐

还记得上一次

你静静读完一本书是什么时候吗

你是否还记得手指划过书页的感觉

当阅读遇上“马拉松”

会碰撞出怎样新的火花？

阅马阅读法

阅马阅读法是阅读马拉松官方推荐的阅读笔记方法，有助于在保持一定阅读速度的前提下，达成比较高的阅读质量，将阅读转化为行动，步骤如下：

阅读第一遍时，全书通读，用横直线划出你喜欢的字词句或者片段，并在划线的当页折下书角；

阅读第二遍时，快速根据下折角找到你喜欢的部分，仅阅读划横线（第一遍筛选）的部分，并用波浪线（在横直线的基础上）划出你仍然认为很好、很精彩的片段，并在划波浪线的当页折上书角；

阅读第三遍时，快速根据上折角找到你更为喜欢的部分，仅阅读划波浪线（第二遍筛选） 的部分，找出你最喜欢的片段，并把这些片段摘抄到你的阅读笔记本上；摘抄前将笔记本从左到右分为三栏，左边一栏为阅读摘抄，中间一栏记录你对摘抄文字的分析（理解），右边一栏写出你的行动（阅读致用）；

阅读的技术，是一种学习过程。简单一点说，《如何阅读一本书》所定义的阅读，是扩大自身理解力的途径，即阅读是读那些自己看不懂的书，运用检视阅读，分析阅读和主题阅读的方法，使自己从看不懂，到看得懂，便增加了自身的理解力。所以，《如何阅读一本书》里定义的阅读的范围很狭窄，专指去读自己理解力之外的书，以提高自己理解世界和自身的能力。

1.以人生问题为核心的主动阅读

阅读的核心在于寻找自己人生问题的答案，通过检视阅读的方法，主动去寻找和筛选自己的核心阅读书籍，并把这些书籍纳入自己的核心书单。每个人的核心书单都不一样，因为每个人的人生问题都不尽相同。阅读马拉松比赛，定位于给检视阅读设定清晰的目标，让大家在六个小时的时间里，通过阅读本身体验检视阅读，得到一本书里大部分的知识和信息，以及对这本书下一个判断——这本书，是不是值得一而再、再而三的重读和精读。

2.以提高理解力为核心的精读

接下来的任务便是多遍的重读以及精读，目标是达到和作者相同的理解力。

在这个阶段里，你不但要弄清书的结构，还要彻底的理解书中提到的重要概念，重要的阐述以及作者写书想要解决的核心问题。检验是不是对内容达到理解的最好的方法，就是用你自己的话去替代和解释这本书，什么时候你能够完全用自己的语言阐述这本书的论点、论据，论证过程，以及能够以故事的形式完整的描述书对世界的改变的时候，才能说自己达到了对这本书的理解。

3知行合一

如何开始主动阅读者的实践阅读马拉松和各类阅读者交流发现，大家普遍的问题是：

1）不知道如何选书；

2）很难坚持阅读；

为此阅马在实践中找到一些方法，试图帮助阅读解决这两个普遍问题；

    首先，如果阅读者的目的是提高理解力，选书时又没有具体想要了解和解决的问题，建议阅读者可以先选通识类的书籍进行阅读 —— 这样的目的是对整体的知识体系建议一个较为完整的框架。其主题包括：人与社会、科学与数学、哲学与神学、文学；这一过程，不但是阅读方法的练习，更能帮助阅读者以系统化地思考来重新构建自身对世界和自身的理解，并引发进一步的探索，慢慢建立自己的书单。

    其次，建立一个小范围的阅读小组（3-5 人），彼此阅读相同的书单，能帮助阅读者通过互相鼓励和交流来坚持阅读行为的贯彻。而相同的书单，又能让小组的成员可以在同样书籍的框架下，以《如何阅读一本书》的分析阅读的要求，进行有效的探讨。