| 来源：广德市图书馆 发布人：黄菲 |
“西”望你我
“安”然无恙
居家隔离防护需注意
居家隔离也要警惕
房间应该通风良好。活动区域应该和其他家庭成员尽可能不产生重叠，可能产生重叠的区域需要做好通风、消毒。房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调，如需取暖应使用取暖器。
维持正常的生活作息。要有适当的休息，尽量保持生活的稳定。危机事件的发生会令人手忙脚乱，让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。
积极心态很重要
减少因信息过载带来的心理负担。在危机时，尽量控制自己每天接收有关信息的时间不超过1小时，睡前不宜过份关注相关信息，不道听途说，关注必要的信息，减少杂音。
给自己列一个做事清单，并执行它。平日你一定知道做什么事情会令自己开心。列出来，执行它。当负面情绪要淹没你时，我们应该学会抵抗并正确对待。
身体锻炼不能少
全面的锻炼身体。尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼，多拓展练习项目和形式，以求发展各类身体素质。
循序渐进的运动。运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求，学习动作、掌握技术要从易到难。
持之以恒的健身。形成习惯常练不懈，坚持终生。
《新型冠状病毒感染防护》
全书聚焦广大群众热切关注的焦点，采用问答形式，分常识篇、症状篇、预防篇和误区篇四个部分，做了简明的答问，引领大众正确认识此次疫情的发生发展，新型冠状病毒感染的临床表现、易感人群、传播途径以及规范的防护措施等，旨在拨开笼罩在大众头上的疫情疑云，扫清因不明真相而产生的不必要恐慌和错误解读，引导大众树立对此次事件正确的认识态度，采取积极的防范措施。
本书内容规范，图文并茂，深入浅出，力求对新型冠状病毒感染的相关知识进行详尽、科学、通俗的解释，为广大群众提供一份及时、权威的防疫抗疫指引，为人民群众的生命安全和身体健康做出应有的贡献。
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《应对新冠肺炎疫情
自我心理调适技巧100问》
新型冠状病毒肺炎来袭，随着疫情的蔓延，社会大众的紧张、焦虑等情绪也随之而来。疫情不但威胁着人们的身体健康，也使很多人产生了各种心理问题，甚至是心理障碍。本书按照不同的干预人群进行了分类，力求问题实际，解答精准，通俗适用。书中涉及到疫情中的患者、被隔离人员、居家学习的儿童青少年、奋战在一线的医务人员和防疫工作人员，以及企业员工、普通大众等。
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《新型冠状病毒感染防护》
个人防护54字守则
须警惕，莫轻视；少出门，少聚集；
勤洗手，勤通风；拒野味，管住嘴；
戴口罩，讲卫生；打喷嚏，捂口鼻；
喷嚏后，慎揉眼；有症状，早就医；
不恐慌，不传谣。