| 来源：广德市图书馆 发布人：朱朕 |
防治结核病
2022年3月24日是第27个世界防治结核病日，中国疾控中心发布今年我国的防治结核病日宣传主题：“生命至上 全民行动 共享健康 终结结核”。
什么是结核病？
结核病，又叫“痨病”，可以算作是世界上最古老的疾病之一，科研人员在埃及4500年前的木乃伊身上就发现过结核杆菌的痕迹。结核病是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。潜伏期4～8周。其中80%发生在肺部，其他部位（颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼）也可继发感染。人与人之间呼吸道传播是本病传染的主要方式。
肺结核主要症状
1、咳嗽，咳嗽咳痰是肺结核最常见的症状，咳嗽较轻，干咳，或者咳少量的粘液痰，有空洞形成时咳痰量较多，若合并其他细菌感染时，痰液可成脓性。
2、咳血，约三分之一到二分之一的患者有咳血，咳血量多少不定，多数患者为少量咳血，少数会大咳血。
3、胸痛，结核累及胸膜时，可表现胸痛，为胸膜性胸痛，随着呼吸运动和咳嗽加重。
4、呼吸困难，多见于干扰样肺炎和大量胸腔积液患者。
5、全身症状，发热为最常见的症状，多为长期午后热，即下午或者傍晚开始出现升高，凌晨开始降低，部分患者有乏力、盗汗、食欲减退和体重减轻的症状。
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怎样预防肺结核
1、远离喷嚏和咳嗽
肺结核主要通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫，传播给他人。尽量少去人流密集的公共场所，如必须去，应当佩戴口罩；注意回避打喷嚏、咳嗽等“潜在源头”。不管在哪里，都要养成不随地吐痰的好习惯。打喷嚏、咳嗽时用纸巾（或手肘弯处）捂住口鼻或者戴口罩。
2、注意卫生
结核菌对阳光和紫外线都非常敏感，居家加强开窗通风，尽量让阳光照进屋子里，加强空气流通，可有效预防呼吸道传染病。患者用品及时消毒清洗，多打扫卫生，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。
3、隔离
对具传染性的患者实施隔离措施，并让其积极配合治疗。居家治疗的肺结核病人，应尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免家人被感染。
4、增强免疫力
肺结核可防可治，加强锻炼、规律作息、健康饮食、加强营养、提高自身免疫力，有助于预防肺结核，是避免被感染的重要手段。对于婴儿来说，最好的方法就是接种卡介苗，一般来说新生婴儿一出生就应该接种；对于成人来说，通过饮食与运动来增强自身免疫力，多吃蔬果、多晒太阳、戒烟戒酒。
作者：杨力
索书号：R256/5
馆藏地点：综合阅览室
简介： 杨力主编的《养肺养生王道(精)》立足于中国传统中医理论和养生智慧，系统地介绍了肺脏的基础常识和养护方法，共分十个部分，主要内容有肺脏养护基本理论、肺病问题自查自检、护肺篇、健肺篇、净肺篇、润肺篇、补肺篇，以及四季养肺重点和常见肺病护理等，还特别讲述了雾霾天养肺护肺的方法。
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编辑：刘俊
校对：彭获金
审核：馆长室